Какво представлява страхът от вода?

За много хора водата е символ на спокойствие, почивка и удоволствие. За други обаче тя предизвиква силна тревожност още при мисълта за море, басейн, езеро или дори по-дълбока вода. Вместо усещане за свобода се появяват напрежение, ускорен пулс и силно желание човек да остане на безопасно разстояние.

Страхът от вода може да се прояви по различни начини. Някои хора не могат да плуват и изпитват силен страх да влязат във вода, която не достигат с крака. Други избягват морето, защото се притесняват от дълбочината, вълните или усещането, че губят контрол. Има хора, които се чувстват неспокойни дори в басейн, особено ако не виждат дъното или не са уверени в уменията си за плуване.

Понякога страхът започва още в детството след неприятно преживяване, а понякога се появява без ясна причина. Независимо как е възникнал, той може постепенно да започне да ограничава живота – човек отказва почивки на море, не влиза в басейн, избягва водни спортове и често изпитва тревожност още преди да се доближи до вода.

Комбинацията „Страх от вода“ с капки Бах е създадена като естествена емоционална подкрепа за хора, които изпитват страх от вода, страх от плуване, страх от море или силно напрежение при престой във водна среда. Подбраните цветни есенции подпомагат възстановяването на вътрешното спокойствие, увереността и емоционалния баланс.

Как се проявява страхът от вода?

Страхът от вода може да бъде различен при всеки човек. При някои се проявява само в дълбока вода, а при други дори плитък басейн предизвиква силно напрежение.

Най-честите прояви са:

• страх от плуване;
• страх от море;
• страх от басейн;
• страх от дълбока вода;
• страх от удавяне;
• тревожност при влизане във вода;
• усещане за загуба на контрол;
• ускорен пулс;
• напрежение в цялото тяло;
• желание човек веднага да излезе от водата;
• избягване на водни активности.

При по-силно изразен страх могат да се появят паника, учестено дишане и усещане, че човек няма да успее да се справи, въпреки че реална опасност не съществува.

Защо възниква страхът от вода?

Причините могат да бъдат различни.

При някои хора страхът започва след неприятен инцидент, като задавяне, падане във вода или преживяване, свързано с усещане за безпомощност. При други никога не е имало подобно събитие, но въпреки това организмът реагира с тревожност при среща с вода.

Понякога страхът е свързан не толкова със самата вода, колкото със загубата на контрол. Човек се притеснява, че няма да може да стъпи на дъното, че няма да успее да изплува или че ще изпадне в паника далеч от брега.

При децата страхът от вода често се появява след силно уплашване или ако първите срещи с водата са били неприятни. При възрастните той може да се запази с години и постепенно да започне да ограничава ежедневието и избора на почивки.

Важно е да се знае, че подобен страх не е признак на слабост. Това е защитна реакция на организма, която може постепенно да бъде преодоляна с подходяща емоционална подкрепа.

Как страхът от вода влияе върху ежедневието?

В началото човек просто избягва определени ситуации. Постепенно обаче страхът започва да влияе върху начина на живот.

Отказват се почивки на море, посещения на басейни, водни паркове и планински езера. Родители изпитват тревожност, когато децата им искат да плуват, а възрастни често се чувстват неудобно, защото не могат да участват в общите летни занимания.

При някои хора страхът е толкова силен, че още при гледката на дълбока вода се появяват физически симптоми на тревожност. Така водата, която за повечето хора е източник на удоволствие и почивка, се превръща в източник на напрежение и ограничения.

Как действат капките Бах при страх от вода?

Според философията на д-р Едуард Бах страховете нарушават вътрешното спокойствие и ограничават свободата на човека да живее пълноценно.

Комбинацията „Страх от вода“ е разработена за хора, които изпитват силна тревожност при плуване, влизане в море, басейн или друга водна среда. Подбраните цветни есенции подпомагат възстановяването на емоционалното равновесие и изграждането на повече спокойствие и увереност.

При редовен прием комбинацията може да подпомогне:

• намаляване на страха от вода;
• повече спокойствие при плуване;
• по-лесно влизане в море или басейн;
• намаляване на паническите реакции;
• повече увереност във водна среда;
• възстановяване на емоционалния баланс.

Какво можете да очаквате при редовен прием?

Промяната настъпва постепенно и е различна при всеки човек. При много хора първо намалява напрежението още при мисълта за вода. След това постепенно се възстановява увереността и човек започва да се чувства по-спокоен при посещение на басейн или море.

Целта не е да се премахне естественото чувство за предпазливост, а страхът да престане да управлява решенията и да ограничава възможността човек да се наслаждава на почивката, спорта и свободното време.

За кого е подходяща тази комбинация?

Комбинацията е подходяща за хора, които:

• изпитват страх от вода;
• се страхуват да плуват;
• избягват море, басейни или езера;
• изпитват страх от дълбока вода;
• изпитват страх от удавяне;
• търсят естествена емоционална подкрепа за преодоляване на този страх.

Кога е важно да потърсите професионална помощ?

Ако страхът от вода е толкова силен, че сериозно ограничава ежедневието ви или води до силни панически реакции, консултацията с психолог или психотерапевт може да бъде полезна.

Капките Бах могат да бъдат естествена емоционална подкрепа, но не заместват професионалната психологическа помощ, когато тя е необходима.

Начин на употреба

Приемайте по 4 капки, 4 пъти дневно, директно под езика или разтворени в малко вода.

При засилено напрежение преди посещение на басейн, море или друг воден обект могат да се приемат допълнителни 4 капки.