Трудно заспиване без родител – Капки Бах

24,03 €

Когато детето отказва да заспи само и има нужда родителят да бъде до него

За много семейства вечерта е най-очакваното време от деня – момент, в който всички могат да си починат. При някои родители обаче именно тогава започва най-трудната част от ежедневието. Детето отказва да остане само в леглото, вика непрекъснато мама или татко, плаче, става многократно или настоява някой да остане при него, докато заспи.

В подобни ситуации присъствието на родителя постепенно се превръща в условие за заспиване. Ако възрастният стане от леглото, детето веднага се събужда, започва да плаче или тръгва след него. За родителите това често означава дълги вечери, умора и усещането, че нямат нито минута време за себе си.

Това поведение е често срещано в определени възрастови периоди и невинаги е повод за тревога. За малкото дете родителят е символ на сигурност и защита. Когато остане само в тъмната стая, въображението започва да работи много по-силно, а тревожността лесно се засилва.

Важно е да се разбере, че в повечето случаи детето не манипулира родителите си. То просто все още няма достатъчно вътрешно усещане за сигурност, за да се отпусне спокойно и да заспи самостоятелно.

Готовата комбинация „Трудно заспиване без родител“ с Капки Бах е създадена като естествена емоционална подкрепа за деца, които трудно се разделят с родителя вечер, отказват да заспят сами и имат нужда от повече спокойствие и чувство за сигурност.

Как се проявява този проблем?

Всяко дете преживява раздялата преди сън по различен начин. Най-често родителите споделят, че детето:

не иска да заспива само;
настоява мама или татко да останат до него;
плаче, когато остане само в стаята;
многократно става от леглото;
вика родителите веднага след като излязат;
отказва да заспи без прегръдка или държане за ръка;
заспива единствено в леглото на родителите;
се събужда през нощта и търси мама или татко;
изпитва силно безпокойство при вечерната раздяла.

За някои семейства това продължава само няколко седмици, а при други се превръща в ежедневен проблем, който натоварва всички у дома.

Защо детето трудно заспива без родител?

Причините могат да бъдат различни.

При малките деца това често е естествен етап от развитието. Те все още изграждат усещането, че родителят продължава да бъде наблизо, дори когато не го виждат.

Понякога проблемът се появява след промяна в живота на детето – започване на детска градина, преместване в нов дом, раждане на братче или сестриче, боледуване, преживян силен страх или по-продължителна раздяла с родителите.

При други деца причината е по-чувствителен темперамент. Те преживяват раздялата вечер много по-силно и се нуждаят от повече време, за да изградят усещане за сигурност.

Какво не означава това поведение?

Дете, което не иска да заспива само, не е разглезено.

То също така не се опитва умишлено да контролира родителите си.

В повечето случаи това поведение е израз на потребност от сигурност, близост и спокойствие. Именно затова наказанията, заплахите или засрамването рядко водят до трайна промяна.

Какво могат да направят родителите?

Преходът към самостоятелно заспиване обикновено изисква търпение и последователност.

Полезно е:

вечерният режим да бъде еднакъв всеки ден;
подготовката за сън да започва спокойно и без бързане;
да се избягват телевизор, телефон и таблет преди лягане;
детето да има любим предмет за сигурност – играчка, одеяло или възглавничка;
раздялата да бъде спокойна и предвидима;
родителят постепенно да намалява присъствието си, вместо рязко да го прекъсва.

Най-важното е детето да почувства, че е в безопасност, дори когато заспива само.

Как могат да бъдат полезни Капките Бах?

Комбинацията „Трудно заспиване без родител“ е разработена като естествена емоционална подкрепа за деца, които изпитват тревожност при вечерната раздяла и трудно се отпускат без присъствието на близък човек.

Подбраните цветни есенции подпомагат:

чувството за сигурност;
по-лесното отпускане;
емоционалното спокойствие;
намаляването на вечерното напрежение;
постепенното изграждане на увереност при самостоятелно заспиване;
по-спокойния преход към съня.

Целта на комбинацията е да подпомогне детето постепенно да изгради увереност, че може да се чувства спокойно и защитено, дори когато родителят вече не е до него.

Кога тази комбинация може да бъде особено полезна?

Комбинацията може да бъде подходящ избор:

при преминаване в собствено легло;
след започване на детска градина;
след боледуване;
след семейни промени;
след силно емоционално преживяване;
когато детето не иска да заспива без мама или татко;
при продължителни вечерни трудности със самостоятелното заспиване.

За кого е подходяща тази комбинация?

Подходяща е за деца, които:

трудно заспиват без родител;
отказват да останат сами в стаята;
изпитват тревожност при вечерната раздяла;
търсят постоянно присъствието на мама или татко;
имат нужда от повече чувство за сигурност;
трудно изграждат навик за самостоятелно заспиване.

Кога е добре да потърсите специалист?

Ако затрудненията със самостоятелното заспиване продължават дълго време, съпроводени са със силна тревожност, панически реакции, чести нощни събуждания или сериозно нарушават съня на детето и семейството, е добре да се консултирате с педиатър, детски психолог или друг квалифициран специалист.

Капките Бах могат да бъдат естествена емоционална подкрепа, но не заместват професионалната оценка или лечение, когато те са необходими.