Липса на самочувствие – какво се крие зад нея и как да си помогнем естествено

Знаеш, че можеш повече… но нещо вътре в теб се свива, когато трябва да се изправиш, да говориш, да поискаш, да блеснеш.

Чувството на нисък вътрешен авторитет е като тиха сянка, която ни следва: не казваме „не“, мълчим, когато имаме мнение, позволяваме да ни прекрачват граници. И всичко това води до вътрешна ерозия на самоуважението.

Добрата новина? Това състояние не е окончателно. И има естествена, фина и подкрепяща помощ, която работи в дълбочина – не чрез натиск, а чрез връзка със самата себе си.

---

 Какво всъщност е липсата на самочувствие?

Ниското самочувствие не е просто „да не се харесваш“. То е дълбоко вкоренено усещане, че не си достатъчна, че нямаш право да заемеш място, че мнението ти не е важно.

Понякога то идва от:

• строга родителска фигура в детството

• емоционално пренебрежение

• травмиращи преживявания от подигравки, срам или провал

• културни и социални внушения за „как трябва да бъдеш“

---

❌ Признаци на ниско самочувствие:

• избягваш да изразяваш мнение, за да не сбъркаш

• постоянно се сравняваш с другите

• омаловажаваш постиженията си

• страхуваш се да бъдеш видяна

• съмняваш се във всеки избор

• чувстваш се "малка" до по-уверени хора

---

✅ Какво можеш да направиш?

Възстановяването на самочувствието е процес, не цел. То не се случва за ден. Но всяка малка стъпка в посока на уважение към себе си, вглеждане, прошка и грижа – води към стабилност отвътре.

---

 Как помагат австралийските цветни есенции?

Австралийските цветни есенции работят на ниво вътрешни убеждения, емоционални блокажи и чувство за идентичност. Те не "добавят увереност", а ни помагат да се свържем с тази сила, която вече е в нас, но е била потисната.

✅ подкрепят изграждането на вътрешен авторитет
✅ освобождават от старите модели на самосаботаж
✅ помагат да се изразим уверено
✅ укрепват връзката със себе си и личната ни стойност

---

 Препоръчана комбинация от есенции при ниско самочувствие:

Подходяща за хора, които:

❌ страдат от хронично подценяване
❌ трудно изразяват себе си
❌ позволяват да бъдат манипулирани или пренебрегвани
❌ чувстват, че не са достатъчно добри

✅ укрепва самоуважението и вътрешната стабилност
✅ подпомага самоизразяването
✅ изгражда усещане за лично достойнство
✅ активира естественото чувство „Аз съм достатъчна“

---

Как се приема?

По 7 капки под езика, 4 пъти дневно.
Комбинацията може да се приема самостоятелно или в съчетание с терапия, коучинг, енергийна работа или утвърждения.

---

 Допълващи практики:

• запиши 5 неща, които харесваш в себе си – всеки ден

• погледни се в огледалото и кажи: „Имам право да бъда“

• отдели време за нещо, което носи радост само на теб

• наблюдавай кога казваш „да“, когато искаш да кажеш „не“

---

 Реална история:

„Винаги съм била тази, която се свива в ъгъла. Исках да съм по-уверена, но не знаех откъде да започна. Една терапевтка ми предложи комбинация с цветни есенции. Не очаквах чудо, но след 2–3 седмици усетих, че не се извинявам, когато говоря. Започнах да си вярвам.“
— Милена, 42 г.

---

 Искаш ли да си върнеш усещането, че имаш стойност?

Самоувереността не идва от сравненията. Тя идва от припомнянето на това коя си.

 Опитай нашата комбинация при липса на самочувствие – нежна подкрепа отвътре навън.

 

ВИЖ КОМБИНАЦИЯ 

---