Втора чакра – Потокът на емоциите и творческата енергия

Свадхищхана – Потокът на емоциите, творческата енергия и интимността с живота
Практически и енергиен процес за освобождаване, мекота и вътрешно удовлетворение

     Втора чакра е домът на нашите емоции, желания, удоволствие и творческа жизненост.
Тя отговаря за способността ни да чувстваме, да се свързваме с другите, да желаем, да изразяваме себе си и да изпитваме радост от живота.
Когато Свадхищхана е в баланс, усещаме лекота, жизненост, вътрешно вдъхновение и свободно движение на емоциите.

     Балансът тук означава да можем да чувстваме „да“ и „не“, да приемаме промяната, да се доверяваме на тялото и да позволяваме близост – със себе си, с партньор, с живота.

Когато втора чакра е в дисбаланс

Емоциите стават или прекалено силни, или притиснати.
Появяват се теми като:

• страх от отказ или близост

• емоционална нестабилност или летаргия

• трудност да изпитаме удоволствие или радост

• ниска творческа енергия, липса на вдъхновение

• напрежение в тазовата област

• трудности във взаимоотношенията

• чувство за празнота, неудовлетворение

Понякога човек се откъсва от чувствата си, друг път ги преживява като вълни без контрол.
И в двата случая потокът е нарушен.

Как протича програмата

Това е индивидуален, дълбок, но нежен процес от 1 до 3 месеца, който възстановява естествения поток на емоции, творческа енергия и чувственост.
Програмата включва три индивидуални срещи, през които работим:

• върху емоционални блокажи и модели

• върху връзката с удоволствието, творчеството и тялото

• с австралийски цветни есенции, подбрани специално за твоя процес

• с медитации за отпускане на тазовата област и емоционалното тяло

• с енергийни упражнения за раздвижване на жизнената сила

Работим с много мекота, защото втора чакра се отваря чрез приемане, а не чрез натиск.

Допълнителни практики

По твое желание могат да се включат:

• дихателни практики за освобождаване на емоционален стрес

• осъзнато движение за събуждане на творческата енергия

• леки танцови елементи или арт практики за изразяване на потока

• упражнения за отпускане на корем и таз

Тези практики не са задължителни – подбират се според нуждите и готовността на човека.

Есенции и холистични методи

Използват се индивидуално подбрани австралийски цветни есенции, които подкрепят:

• освобождаване на задържани чувства

• мекота и удоволствие

• творческия поток

• вътрешната женствена или мъжка енергия

• емоционалната стабилност

• интимността и доверието

При нужда включваме и хомеопатия, астрология, звукова терапия – според темата.

Ефекти и резултати

След програмата повечето хора споделят:

• повече лекота в тялото

• по-спонтанен и жив контакт с емоциите

• възвръщане на удоволствието от живота

• освобождаване от срам, напрежение или вина

• по-спокойни и осъзнати отношения

• завръщане към творческото вдъхновение

• повече чувственост и вътрешна мекота

Когато втора чакра се хармонизира, човек започва да се радва на живота, а не само да оцелява.

Продължителност, формат и цена

• Продължителност: 4–12 седмици

• Включва: 3 индивидуални сесии + 3 комплекта есенции

• Формат: онлайн или на живо

• Цена: 270 лв общ пакет / 120 лв месечно

Предварителна консултация

Преди началото се прави безплатна консултация, за да определим дали работата с втора чакра е най-подходяща сега и какво е твоето емоционално състояние.

Водещ

Програмата се води от Йоанна Караиванова – психолог с 12 години опит, хомеопат и холистичен терапевт, работеща с вибрационни методи, цветни есенции и енергийни техники.