Зависимост от партньора - Комбинация австралийски есенции

Комбинация от австралийски цветни есенции при зависимост от партньора

     Преодоляване на емоционалната зависимост, укрепване на личните граници и насърчаване на здравословно взаимодействие

     Емоционалната или психологическата зависимост от партньора (ко-зависимост) може да се прояви като силна нужда от одобрение, страх от изоставяне, постоянен стремеж да се угажда, липса на лични граници или изгубване на идентичността в рамките на връзката.

     Тази комбинация от австралийски цветни есенции е създадена, за да подкрепи освобождаването от нездравословните модели, да стимулира личната сила и да помогне за изграждане на балансирано, осъзнато партньорство.

Какво е зависимост от партньора и защо възниква?

• Страх от самота или изоставяне, който води до прекомерна привързаност

• Ниска самооценка, усещане за „непълноценност“, търсене на признание отвън

• Нужда от контрол или постоянно внимание от партньора

• Жертвен модел, в който собственият интерес винаги се поставя на втори план, за да се запази връзката

• Трудности при очертаване на личните граници и изразяване на собствените нужди

Действие на комбинацията

• Преодолява страхове и несигурност. Насърчава самоувереността в отношенията, без да търсим непрекъснато одобрението от партньора.

• Помага при жертвен модел и убеждението, че завиcим напълно от партньора. Насърчава поемането на отговорност за собственото щастие.

• Гради самоуважение и самооценка, незаменими за прекратяване на нездравословната привързаност.

• Поддържа усещането, че „Аз заслужавам да бъда обичан и ценен заради това, което съм.“

• Възстановява личните граници, особено ако сме допуснали нарушение или сме дали твърде много от себе си във връзката.

• Освобождава от подсъзнателни рани, свързани с минали взаимоотношения.

• Разчупва наследени модели на зависимост, които могат да идват от семейната среда или от гледането на нездравословни взаимоотношения в детството.

• Подкрепя приемането на собствената ни уникалност и ценност.

• Преодолява страха от отхвърляне

Ефекти от комбинацията

• Намалява страха от самостоятелност и нуждата от непрекъсната подкрепа

• Подсилва личната автономия и вътрешната устойчивост

• Помага за осъзнаване на собствените нужди и желания, без страх да ги споделим

• Създава усещане за самоуважение, което позволява по-здравословна комуникация и партньорство

• Намалява натиска върху връзката, защото вече не сме водени от страх, а от равнопоставено желание за споделяне

Указания за употреба

• Прием: 7 капки под езика или в малко вода, 2 пъти дневно (сутрин и вечер).

• При нужда: Допълнителна доза при моменти на криза или силна тревожност, свързана с връзката.

• Продължителност: Препоръчително 4–6 седмици. Може да се удължи, докато усетите трайна промяна и самостоятелност.

Съвети за допълнителна подкрепа

1. Работа с терапевт

   • Индивидуални или групови сесии за справяне със зависимости и изграждане на лични граници.

2. Личен дневник

   • Записвайте всяка ситуация, в която усещате, че губите себе си в партньора. Анализирайте причините и как бихте могли да реагирате по-осъзнато.

3. Утвърждения

   • „Аз съм независим/а и ценен/на точно такъв/такава, какъвто/каквато съм“, „Заслужавам свободна, равнопоставена любов“.

4. Лични интереси

   • Отделяйте време за хобита, приятелства и лични занимания – това създава здравословна дистанция и самоуважение.

     Зависимостта от партньора може да ощети развитието ни и да създаде нездравословни взаимоотношения.

     Комбинацията от австралийски цветни есенции при зависимост от партньора е нежен, но ефикасен начин да се освободим от ограничаващите патерни, да изградим лична автономия и да се радваме на зряла, равнопоставена връзка.

     С подкрепата на тези есенции и допълнителни практически стъпки можем да поставим здрави граници, да сме самостоятелни, но и в любящ контакт с партньора си.